30. Parents toxiques

Comment échapper à leur emprise ? Susan FORWARD Susan FORWARD est psychothérapeute et écrivaine, elle a six ouvrages à son actif autour des relations interpersonnelles notamment la famille. Susan décrit dans ce livre les différentes Lire la suite…

Le deuil

« La souffrance physique, on la subit. La souffrance morale, on la choisit. »
Eric-Emmanuel Schmitt (Oscar et la dame rose)

2. L’Agilité Émotionnelle

Dr Suzan DAVID Suzanne DAVID nous parle de flexibilité mentale et d’expression des émotions. Psychologue de formation, elle s’appuie sur de nombreuses études notamment sur l’importance de les exprimer. Ceci permettrait d’évacuer les sentiments négatifs Lire la suite…